Het is tijd voor favorieten, maar deze keer zijn ze supercharged. Het eerste favoriete ding heeft mijn leven veranderd en ik doe er ook niet dramatisch en clickbaitachtig over; de tweede favoriet is een boek dat me hoorbaar deed juichen toen ik het vorige week (in slechts twee keer zitten) in bed las. De rest van de favorieten zijn ook geweldig, maar het waren de eerste twee die mijn nieuwste video inspireerden (onderaan de pagina) en daarom dit, de bijbehorende post. En dus zonder meer:
Advertentie-info: geen gesponsorde of betaalde inhoud. Geen persvoorbeelden. Partners zijn gemarkeerd met *.
Waterfall D-mannose pepermunttabletten
Ik ben het zat om het woord te zeggen en te schrijven Waterval; de video kostte me drie pogingen, daarna heb ik een uur besteed aan het bewerken ervan, nu schrijf ik erover. ik heb gezegd Waterval vaker in de afgelopen dag dan in de rest van mijn leven. Maar alles is vergeven, want eerlijk gezegd hebben deze kleine kauwtabletten D-Mannose mijn leven veranderd.
Waterfall D-mannose pepermunttabletten*
Weet je hoe ik constant cystitis had? U kunt de vreemde post lezen hier en daar, ik denk dat ik stopte met erover te praten omdat het eerlijk gezegd deprimerend was en ik een cystoscopie had die vreselijk was en ik gewoon niet meer wilde delen, maar – kortom – het is iets waar ik al sinds mijn late tienerjaren last van had . Triggers zijn winter, lang zitten, niet lang zitten, een koude rug krijgen, seks, alcohol, geen alcohol, geen seks, vakantie, ademhalen. Je snapt de foto.
Na talloze tests, zowel NHS als privé en zonder waarneembaar resultaat, had ik me zojuist neergelegd bij een leven lang antibiotica-aanvallen en niet in staat zijn om wijn te drinken en / of rauwe seks te hebben. Maar twee van de dingen die mij door beide consultants waren aanbevolen, waren om a) mijn vezels te verhogen en b) regelmatige inname van D-mannose uit te proberen. Ik probeerde het met het verhogen van de vezels, maar de inname van D-mannose was een van die dingen waar ik – om onbekende redenen – weerstand tegen bood. Ik denk dat het misschien kwam omdat de goedkope tabletten die ik had zo groot waren (ik moet ze doormidden breken) en toen ik eigenlijk geen waarschuwingssymptomen voor blaasontsteking kreeg, vergat ik ze gewoon in te nemen.
Ruim na mijn derde achtereenvolgende cystitis-knock-down voor Kerstmis was ik wanhopig op zoek naar een manier om de gebeurtenissen te verminderen. Ook een van de kuren van mijn gebruikelijke antibiotica had niet gewerkt, wat me doodsbang maakte, en dus bestelde ik een hele reeks verschillende D-Mannose-producten om ze uit te proberen. Poeders, pillen en deze: de Waterfall Peppermint kauwtabletten (hier*).
Nu weet ik eigenlijk niet of ze er zijn beter dan de anderen op de markt, in termen van kracht of ingrediënten, maar het is het pure feit dat ze als een snoepje zijn waardoor ik ze blijf eten. Ik heb er zes per dag en verhoog het in de zeldzame gelegenheid dat ik een van mijn “cystitis-gevaarlijke activiteiten” ga doen, en omdat ik ze bij me heb, of ze nu in mijn handtas of op mijn bureau of in de auto, ik weet dat ik eraan zal denken om ze mee te nemen.
Ze zijn erg prijzig in vergelijking met mijn gebruikelijke, maar – raak hout – ik heb sinds half december geen probleem meer gehad. Niet alleen dat, mijn gebruikelijke symptomen van “prikkelbare blaas”, dwz altijd het gevoel hebben dat ik moet plassen, een constant gevoel van angst, enz. – zijn bijna volledig verdwenen.
Dit alles is volledig mijn eigen ervaring en ik ben natuurlijk niet eens in de verste verte een medisch expert of adviseur, maar het is eigenlijk geen dure uitgave om D-Mannose te geven – regelmatige en consistente inname van D-mannose – geleden. Je kunt veel goedkopere opties krijgen dan die van Waterfall-pepermunt, alleen zorgen ze ervoor dat ik ze regelmatiger neem. Omdat het is alsof je snoep kauwt. Wat de gamechanger is geweest, denk ik.
(Realiseer je dat het plotseling kauwen van zes extra snoepjes per dag zijn eigen nadelen heeft, maar ze zijn niet groot. En hoe dan ook, beter dan constant het gevoel te hebben dat je blaas op het punt staat zichzelf te ontbranden.)
Hoe dan ook, geef D-Mannose een Google. Er zijn genoeg NHS-dingen over – het is eigenlijk een suiker die de groei van de E-Coli-bacterie in het urinestelsel verhindert. Ik wou dat ik het jaren geleden serieuzer had genomen, het zou me een hoop ergernis en overstuur hebben bespaard!
U kunt de pepermunttabletten vinden hier*.
Maar genoeg van mijn blaas en urethra – laten we over boeken praten!
Nightbitch van Rachel Yoder
Zelden heb ik een boek gelezen dat me meer aansprak. Wat raar is, want (milde spoiler alert) het gaat over een moeder die in een hond verandert. Maar dat is natuurlijk niet Echt waar het allemaal om draait: het gaat over het verliezen van je identiteit in het thuisblijvende moederschap en (fluistert!) niet helemaal thuis blijven, of nauwelijks thuis zijn. Het is een rauw, bijna wild onderzoek naar transformatie na de bevalling en ook naar ongelijkheden in relaties met betrekking tot kinderopvang en opvoeding en – oh God, lees het gewoon.
Er waren natuurlijk delen die me niet aanspraken, maar er waren hele passages, pagina’s, hoofdstukken die me gewoon deden schrikken van hoe nauwkeurig ze waren en hoe in andere handen de besproken onderwerpen de hoofdpersoon misschien ondankbaar zouden doen klinken. , verwend, genotzuchtig, gek, al het bovenstaande. Maar je weet gewoon waar ze over gaat. Het is geweldig. Ik vond het geweldig en heb het aan al mijn vrienden aanbevolen, ook al hebben de meesten me een vreemde blik gegeven en gezegd: ‘wacht, je hebt Nightbitch nog maar net gelezen?’
Nightbitch in paperback staat online hier*
Wij Noren Cardigan
Helaas, nu uitverkocht in het zwart, maar er is een ongelooflijk funky lichtere hier*, ik heb mijn perfecte chunky wintervest gevonden. Het heeft een uitgesproken skihut-vibe uit de jaren zeventig, wat een sfeer is waar ik mee overweg kan, en het was van The Outnet, dus ik had geld af. Altijd een bonus.
Je herinnert je misschien dat ik constant op zoek ben naar goede lange cardis – net gevonden deze post van jaren geleden! – omdat ze zo veelzijdig zijn en een droom voor luie dressoirs zoals ik. Ik denk dat mijn liefde voor vesten me tot in het graf zal volgen.
Mijn kapsel
Ik ben enorm blij met mijn laatste kapsel. En ik weet dat ik dit de afgelopen paar keer heb gezegd, omdat het korter is geweest, maar het is iets van een nieuw tijdperk voor mij. Ik ben er eindelijk in geslaagd om voorbij mijn obsessie te komen om het de hele tijd vast te binden. Ik ben gewend geraakt aan het gevoel dat het los hangt en de vreemde kriebel rond mijn gezicht irriteert me niet meer zo erg. Interessant genoeg heb ik ook minder stresshoofdpijn sinds ik 90% van de tijd niet meer mijn haar in een knotje trek.
Mijn eigen kwalen genezen, één favoriet tegelijk!
Ik laat mijn haar doen bij De suite in Bath – meestal door Mathilde maar momenteel met Cassie Permial, als je in Bath bent en naar haar wilt vragen! Beide zijn briljant.
Ondersteun Equilibrium Bath & Body Oil
Laatste favoriet, of “favoriet” of “favoriet”, afhankelijk van uw leeftijd en geografische locatie: de Support Equilibrium Bath & Body Oil van Aromatherapy Associates. Het is gewoon prachtig. Ik ben altijd al een die-hard geweest Diep ontspannen mix-persoon (en mijn moeder ook, we vinden het allebei zo effectief als we moeten ontstressen en goed moeten slapen) maar onlangs begon ik te experimenteren met andere melanges en Steun heeft zichzelf vrijwel onmiddellijk bovenaan geplaatst met Deep Relax op mijn scorebord.
Het is veel bloemiger en optimistischer dan Deep Relax, maar heeft nog steeds een zeer aardende, diepe basis. Oeh, ik heb even gegoogeld: er zit Frankincense in! Geen wonder dat ik er verdomd dol op ben. Alles met Frankincense komt meestal vrij snel in mijn stash terecht.
Harrods heeft dit momenteel om de een of andere reden in de uitverkoop – geen idee waarom, want elders is het de volle prijs, maar ik klaag niet! Het is £ 38,50 in plaats van £ 55 hier*. AA-oliën zijn duur, maar met een reden: ik heb nog geen betere gevonden voor bad en lichaam en ik heb er in de loop van dertien jaar honderden getest.
Toegevoegd aan mijn koopjeskelder Epsom Salts (hier*) is het de beste luxe badervaring die er te koop is! Ik denk graag dat de besparingen op de zouten de prijs van de oliën rechtvaardigen, maar in feite zijn de oliën zo goed dat ze geen rechtvaardiging nodig hebben en heb je elke keer het kleinste beetje nodig.
Geweldig: hier is de video voor extra info en enthousiasme en drama.
